Коломенская

Мы ведем набор деток от 3-х лет и до 10-12 лет, в зависимости от уровня подготовки гимнастки

Мы принимаем всех желающих с отсутствием медицинских противопоказаний. Приходите, мы всегда Вам рады! В старшие группы мы всегда просматриваем спортсмена, что бы определить уровень его подготовки и верно подобрать группу для занятий.

Да! Наш центр состоит в РСОО "Центр спортивных клубов, объединений и секций художественной гимнастики г. Москвы", а также в реестре спортивных организаций, которые развивают художественную гимнастику на территории города Москвы. Это дает нашим детям право отбираться на официальные Всероссийские соревнования и выполнять спортивные разряды.

На тренировках родителям присутствовать запрещено.
Гимнастика — это сложно-координационный вид спорта и присутствие родителей на тренировках отвлекает гимнасток, они теряют концентрацию во время выполнения задания и т.д.

Во всех группах нашего Центра занимается от 6 до 15 человек. На первом уровне обучения гимнастки формируются в группы только по возрасту. Со второго уровня обучения учитывается еще и личный уровень подготовки. Со второго уровня обучения если гимнастка не соответствует уровню подготовки своей группы ее могут перевести на уровень выше или ниже.

Если гимнастка пропускает более 14 дней по болезни, то, при наличии справки, она может отработать пропущенные тренировки с другой группой. Если гимнастка пропускает тренировки по личным причинам, то отработать их нельзя. Финансовых перерасчетов нет.
Необязательно отрабатывать сразу все пропущенные тренировки. Можно отрабатывать одну или две пропущенные тренировки в неделю. Мы согласуем удобный для вас график отработки пропущенных тренировок.

Художественная гимнастика – это сложно-координационный вид спорта. Сложно-координационные виды спорта – это виды спорта, которые отличаются от всех остальных своими сложными по координации, эстетике и прочим особенностям движениями и умениями, которые должны продемонстрировать спортсмены. Если в других видах спорта большее внимание уделяется силе, быстроте и выносливости, то в сложно-координационных видах спорта акцент ставится на отличной координации, умении соблюдать равновесие и при этом эстетично осуществлять движения сложные по своему выполнению. Особенностью этих видов спорта является ранняя специализация, потому что основным физическим качеством, которое необходимо развивать является гибкость и координация движений, а это легче сделать в детском возрасте и ТОЛЬКО при регулярном посещении всех тренировочных мероприятий. Мы заинтересованы в регулярном посещении всех тренировочных мероприятий нашими гимнастками и жесткая финансовая дисциплина (отсутствие перерасчетов за пропуски) этому очень способствует.

Нет, не нужно. О необходимости покупки того или иного предмета вам будет заранее сообщать тренер вашей группы. На первом году обучения из предметов вам понадобится только скакалка и обруч.
Предметы вы приобретаете самостоятельно. Тренер или наш администратор всегда может проконсультировать вас как подобрать размер или в каком магазине можно приобрести любые товары для художественной гимнастики.

Нет, гимнастка должна сразу тренироваться со специализированными гимнастическими предметами, так как они отличаются от остальных: материалом, размером, центром тяжести и.т.д. На старте занятий особенно важно заложить воспитаннице правильную базу. Вам не обязательно покупать дорогие предметы, но обязательно специально разработанные для занятий художественной гимнастикой.

В 3-4 года индивидуальные тренировки могут быть полезны только для того, чтобы подтянуть уровень подготовки, который заметно снизился в результате, например, пропуска тренировок или же, если гимнастке нужно создать особый доверительный контакт с тренером. Дополнительные нагрузки в этом возрасте гимнасткам не нужны.
Начиная с 5-6 лет можно добавлять индивидуальные тренировки, однако, необходимо понимать для чего. Например, полезными индивидуальные тренировки будут для тех гимнасток, которым нужно разобрать упражнение, разобрать элементы, которые не получаются, отработать упражнение перед выездными соревнованиями. Также индивидуальные тренировки будут полезны гимнасткам, которые начали заниматься гимнастикой позже 6 лет и им необходимо «догнать» свой возраст.

Учебно-тренировочные сборы (УТС), являются одним из эффективным инструментом для подготовки любого спортсмена. Это интенсивный тренировочный процесс в подготовке спортсмена к соревновательному сезону, от 2х до 4х тренировок в день, продолжительностью от двух недель до одного месяцев.

Что дают Учебно-тренировочные сборы
1. Погружение в атмосферу.
Общение с единомышленниками из разных спортивных школ или же просто со сверстниками оказывают положительный эффект на психику ребенка. Это придает уверенности ребенка в себе.
2. Интенсивность занятий.
Сборы дают возможность подтянуть показатели спортсмена и приобрести новый опыт. 50% спортивный сборов это спорт и 50 % отдыха.
3. Режим дня, питание, свежий воздух.
Восстановление организма спортсмена за год, более чем необходимо каждому спортсмену.
4. Творческое развитие.
Спортивные сборы подразумевают не только физические нагрузки, но и познавательный досуг. А это и художественные постановки, культурные мероприятия, развивающие игры.
5. Отсутствие внешних раздражителей.
Школа, телевидение часто мешают спортсменам сконцентрироваться на тренировочном процессе. Сборы это место, где есть только любимое дело и отдых.
6. За летние каникулы, очень важно не потерять наработанную форму за год. И осенью не тратить время на повторение уже отработанного, но позабытого материала.

Тренировочный процесс - это целая система. Система, где необходимо постоянно работать и совершенствоваться.